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男人预防早泄要注意哪些方面

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男人预防早泄要注意哪些方面更新时间:2014-03-20核心提示:

   

      被贴上“性无能‘的标签,是每个男性朋友都不愿意面对的。早泄是一种男科疾病比较常见的,患有早泄,让男性的身体和身心都会受到很大的伤害。所以早点做好预防措施,有助于降低早泄的发生。那么男人预防早泄要注意哪些方面?

      1、注意生活要有规律。加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

      2、建立和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。

      3、注意婚前性教育和性指导。了解性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

      4、禁止手淫,节制房事。避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。

      5、注意情绪。性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。

      温馨提醒:预防早泄,做好以上几点尤为重要。预防早泄只能起到一定的调节作用,并不能真正地治好早泄。所以一旦发现自己患有早泄,还是需要去正规的医院采取的科学的治疗方法,才能有效地治疗早泄。治好早泄,才能早日享受性生活带来的美妙。

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